Nervensystem & Psyche

Mentaltraining

Im Mentaltraining lernen Sie eine Technik, wie Sie mit geschlossenen Augen in einen entspannten Zustand kommen und ihre inneren Erlebnisräume nutzen können, um sich mit den fast unbegrenzen Ressourcen Ihres Unterbewusstseins zu verbinden. Dies kann genutzt werden, um Ihre Kreativität, Intuition oder auch einfach nur Ihre Entspannung zu fördern.

Achtsame Berührung – Japanisches Reiki

Berührung ist unser erstes Bedürfnis, wenn wir auf die Welt kommen und zieht sich durch unser ganzes Leben. Durch Berührung kann Nähe, Sicherheit und Mitgefühl gespürt werden und man kann wieder mal so richtig loslassen und entspannen. Das Japanische Reiki wirkt auch auf die Energiezentren im Körper, wo besonders viele Nervenbahnen zusammenkommen und stabilisiert/harmonisiert dadurch unser Energiesystem.

Innerer Flow erleben

Schwierigen Gefühlen und Körperempfindungen einen Raum geben, um da zu sein und schauen, welche Haltungen eingenommen werden können, um diesen angenehmer zu begegnen. Dadurch kann Schritt für Schritt der innere Flow wiederhergestellt werden.